Како протеини утичу на снагу и ситост током дана
Протеини су основни градивни елементи нашег тела. Они учествују у изградњи мишића, опоравку ткива и одржавању хормонске равнотеже. Али једна од њихових најзначајнијих функција ујутру је подршка енергији и продужена ситост. Када конзумирамо протеине ујутру,…