Течности ујутру: више од навике, основа здравља
Многи људи ујутру прво попију кафу, прескоче воду и почну дан дехидрирани. Међутим, након 7–8 сати сна, наше тело је већ благо дехидрирано и потребно му је освежавање. Испијање чаше млаке воде, евентуално са неколико…