Зашто је први оброк дана кључан за енергију и продуктивност
Доручак је, без сумње, један од најважнијих оброка у току дана. Након што се тело одмара током ноћи, нивои шећера у крви падају, а управо доручак их поново стабилизује и омогућава организму да се припреми…